לאן שלא תלכי, הסגנון שאת מביאה איתך הוא החתימה שלך, משהו שמגדיר אותך, עושה חותם על הנוכחות שלך. חדר הכושר הוא רק עוד מקום לשאת אליו את הקסם שלך ותאמיני לי, זו לא משימה קשה לביצוע! כל מה שאת צריכה לדעת הוא איך לעצב את בגדי הספורט שלך בהתאם למצב הרוח ולסגנון שלך.
את לא צריכה להתבלבל, הכל כאן, פשוט גללי וקבלי רעיונות חדשים וייחודיים איך להתלבש לאימון שלך!
- לוח הצבעים המלא הוא שלך
לפני שמתלבשים, או קונים את הבגדים שלך, עליך להיות מודעת לכל פלטת הצבעים בחנויות בגדי ספורט, מה שאומר שכל צבע הוא שלך ויש לך את החופש המלא לשחק עם היצירתיות שלך באמצעותו. כל מה שאת צריכה לדאוג הוא להביא מהם תמהיל אטרקטיבי. כמה כללים בסיסיים שנקבעו הם להתאים גוונים מנוגדים ומשלימים. את יכולה לשלב שני צבעים שונים, או גוונים שונים של אותו צבע או דומה. הם אף פעם לא יוצאים מהרשימה!
- התהדרי בדמות שלך
כשאני מדבר על "דמות" של מבנה גוף, אני לא מתייחסת לגודל או צורה מסוימת. להתהדר בגוף שלך זה לאהוב את עצמך במראה הטבעי ביותר שלך. לכל התאמה, במיוחד לבגדי ספורט, יש בדרך כלל את העיצוב שיתאים לעור שלך, וכך הוא מתאים לך ביותר (כמובן מלבד הזיעה שלך). דעו שכל מה שאתם קונים חייב להיות בהתאמה לגוף שלכן. חנויות בגדי ספורט מקוונות נותנות לך מבחר רחב יותר עם מידות וייצוג טוב יותר של איך זה מתאים. הם מספקים לך ספרי קטלוג ומראה טובים יותר, ונותנים לך את הרעיון המדויק של איך זה חייב להיות מעוצב.
יש כל כך הרבה יתרונות של תלבושות במהלך אימונים, זה מגביר את הביטחון שלך והכי חשוב מלמד אותך לאהוב את עצמך. את פשוט לא עדה להתקדמות היומיומית שלך, כסימן לניצחון ולעבודה הקשה שלכם. הכל יחד עם התמיכה של הבד. אל תגביל את אהבת הגוף שלך לצורה אחת, למדי לחבק את עצמך כל יום בכל צורה וגודל, התהדר בו!
- דעי את האפשרויות שלך ואת התועלת שלהן
את לא יכולה ללבוש טרנינג לאימון הארדקור, את תהיי מזיענ ולא יהיה נוח, גם זה לא תומך בגוף שלך. אם כי את יכולה ללבוש טרנינג לריצה או אימון בעצימות קלה. עבור אימון חזק, את צריכה בגדים עם תכונות מנדפות זיעה. את צריכה לתכנן את המלתחה שלך לשבוע בהתאם לשגרת האימון שלך כדי להשתלב בה. לבגדים שאת לובש בזמן אימון יש השפעה עמוקה על האימונים שלך ועל הריפוי באמצע האימון. השרירים שלך דורשים תמיכה ויכולת נשימה כדי להשיג את התוצאות שעבורן התאמנת כל כך קשה. התלבושת הלא נכונה פשוט לא משפיעה עליך פנימית, אבל יכולה ליצור בלגן גם עם הבגדים. את צריכה לבחור את המידה והאורך הנכונים מאוד, למשל לבישת מכנסי יוגה עם מותניים נמוכים ביום הרגליים יכולהלגרום לך לאי נוחות בזמן אימון. כדי להציל את עצמך מכל הבלגן הזה, הכירו את כלי השירות וההזדמנות המושלמת להוציא את ההתאמה הטובה ביותר.
- החזייה המושלמת
אחד הדברים החיוניים ביותר בכל אביזרי הלבשה הפעילים הוא חזיית הספורט המושלמת. אם הבנת נכון, את מסודרת לשאר התלבושת. ניתן לעצב מחצית מהאאוטפיטים על בסיס חזייה מושלמת. את יכולה לשלב מכנסי טרנינג או יוגה, לשים ז'קט בידוד או סווטשירט משוחרר, קפוצ'ון, גופייה, או טופ חמוד, הכל כדי להתהדר בחזייה החמודה שלך. יש לך אפשרויות עם רצועות גב, רצועות שונות, ערכות חוטים, או צבעים ודפוסים שונים. אם את לא רוצה שהחזייה תהיה התלבושת העליונה שלך, גם אז חשוב לבחור נכון. את מקבלת את הצורה הרצויה, ההתאמה, והכי חשוב תמיכה. שום בגד לא יכול להימשך בלי החזייה המושלמת, עם אי נוחות מוחלטת וללא בטיחות בכלל!
לבגדי אימון יש מגוון רחב, את רק צריכה לבחור את המתאימים ביותר עם רוב השימוש בחנויות בגדי הספורט. את תמיד יכולהההה להתנסות עם מראה, צבעים, דפוסים אבל מה שחייב להיות בראש סדר העדיפויות הוא בטיחות!
מאמר זה נכתב בשיתוף עם https://raven.co.il/.
